Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
7 juillet 2012 6 07 /07 /juillet /2012 09:51
FICHE N° 3 . 

LE MOTARD ET SA MOTO.

FORME PHYSIQUE DU MOTARD ET CONDUITE.

forme et efficacité.
fatigue:
-causes.
-signes.
-effets.
-comment l'éviter?

alcool.


Forme et efficacité .

Etre en forme permet:
-de voir vite,loin,large.
-d'avoir les gestes précis et rapides(ce qui n'est pas le cas lorsque l'on est fatigué ou malade)
-d'avoir une bonne résistance physique.
compter sur les yeux,les protéger avec des lunettes
contrôler régulièrement sa vue
la résistance physique permet de rester vigilant malgré les vibrations,la circulation , les intempéries.


Principales causes de la fatigue.  

manque d'habitude de la moto.
moto mal adaptée au trajet.
moto non carénée.
mauvaise alimentation.
manger trop ou trop peu.
conduite soutenue à vive allure.
mauvaise santé.
manque de sommeil.
conditions extérieures:
mauvaise visibilite,froid,chaleur,vent...


Signes de la fatigue.  

Tête lourde.
épaules et cou raides.
envie de bailler.
jambes et bras engourdis
accélération sur les derniers kms.
position inconfortable.
baisse de la vigilance.

 


Effets de la fatigue .

Regard et gestes moins precis.
réactions et gestes plus lents.
somnolence puis sommeil.
comportement plus agressif(énervement,prises de risques)

 


Moyens pour éviter la fatigue .

AVANT LE DEPART:
il faut se reposer
choisir un équipement adapté
s'alimenter sainement
proscrire l'alcool
choisir son itinéraire
PENDANT LE TRAJET
il faut adopter une bonne position de conduite
rouler à vitesse modérée
faire des pauses
profiter des arrêts pour marcher,se relaxer...


Effets de l'alcool.

95% de l'alcool passe dans le foie puis dans le sang
CONDITION PHYSIQUE
troubles de la vue.champ visuel réduit
moins resistant aux éblouissements
gestes moins précis
réactions plus lentes
mauvais sens de l'équilibre
acceleration et freinage pertubés
COMPORTEMENT:
prise de risque
euphorie
sur-estimation de ses capacités
agressivité

 


Qu'est ce que l'alcoolémie  

Présence d'alcool dans l'organisme
varie d'un individu à l'autre en fonction du sexe,du poids,de la taille


L'alcoolémie légale en France .

A partir:
De 0,50g/l de sang(0,25 mg/l d'air expiré) à 0,79g/l de sang(0,39mg/l d'air expiré), il y a INFRACTION et l'amende est de 135 euros avec une perte de 3 points.
A partir de 0,80g/l de sang(0,40mg/l d'air expiré), il y a DELIT plus amende jusqu'à 4500 euros plus perte de 6 points plus retrait du permis pendant 3 ans maximum qui peuvent être accompagnés de 2 ans de prison maximum.


Humeur,medicaments,drogues.  

Enervements=gestes brusques
Soucis financiers=vigilance détournée.
Maladie=diminution de la résistance physique
Médicaments=effets secondaires(somnolence,perte de concentration..)
Drogues=mêmes effets que l'alcool.


Partager cet article

Repost0

commentaires

Présentation

  • : PERMIS MOTO : TOUT SAVOIR
  • : REPONSES A TOUTES LES QUESTIONS QUE VOUS DEVEZ VOUS POSER AVANT DE PASSER VOTRE PERMIS MOTO.TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR AVANT DE VOUS INSCRIRE DANS UNE MOTO-ECOLE .
  • Contact

Recherche

Liens